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免疫

免疫を高めないと風邪をひきやすいし、あらゆる病気のもとになります。
自己免疫疾患は、免疫力が高まってしまったが故という見方もありますが…
とにかく、最近ちょいちょい風邪を引いてしまう気がしていて、よくないなあとおもいます。
バランス良い食事や生活を心掛けないといけませんね。わたしの場合は暴食を避けるってことかしら^^；

東洋医学の見地からだと、わたしはhot temperでありpessimistでもあるので、お野菜、特にピーマンやセロリ、びわなんかをとるといいようです。

この三種類、普通にたべてもいいけど、ミキサーでジュースにしてもおいしそう^^試してみたいな。

明日はレクイエムの本番です。怒りの日が弾けない…あの有名なあの曲！
文字通り「熱っぽく」ひいてまいります。

ではおやすみなさい！
2011/06/26(日) 00:27 UNARRANGEMENT PERMALINK
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